Что, если бы вы могли достичь любой поставленной цели?
Весной 2010 года, Джесси Шелл, доцент кафедры развлекательных технологий в университете Carnegie Mellon, выступил с докладом о том, как игровые особенности влияют на различные аспекты нашей жизни.
Главным образом, речь шла о том, что компании будут использовать достижения в области технологий для убедительного манипулирования людьми. Техники, взятые из мира игр могут быть использованы для привыкания к чему-либо в реальной жизни.
Впрочем, эти техники могут использоваться на благо, например, как способ поддержать вас и ваши цели.
Эксперимент #1
Эта мысль натолкнула нас на идею простого эксперимента, которая окончилась созданием проекта Lift. Мы создали простой персональный инструмент отслеживания, который давал очки за определенные достижения, большие или незначительные, или давал большее количество очков за непрерывную чреду достижений.
После группы первых пользователей, мы заметили, что эта система сменила плохие привычки на хорошие. Именно это заставило нас более сосредоточиться на работе, больше практиковаться. Эта простая система дала нам потрясающее чувство власти, создала впечатление, что концепции прокрастинации и вовсе не существовало.
Это было первыми шагами Lift, что и привлекло остальную часть нынешней команды, людей, которые построили, разработали и запустили полдюжины выдающихся софтверных социальных компаний.
Эксперименты #2-7
Мы отошли от очков и мира геймификации. Мы не строили игру. Тем не менее, мы извлекли ценный урок о силе воздействия положительного подкрепления.
Мы испробовали пять разных форм положительного подкрепления и каждая из них давала немедленный и долгосрочный эффект на способность человека по достижению целей.
Также, с помощью наших экспериментов, мы открыли для себя еще две сферы, на которые мы смогли бы повлиять достаточным образом. Первая — ценность накопления знаний о том, что именно работает.
У атлетов есть доступ к бесчисленным тренировочным книгам, некоторые из которых говорят, что вам необходимо бежать большую дистанцию, а другие — что меньшую, но более быстрым темпом. Худеющие, читают книги, в которых говорится, что они должны есть больше белка или сократить потребление углеводов или есть меньшими порциями, но чаще.
Все эти противоречивые советы заставляют вас отложить на потом решение, в меру того, что вы не будете знать каким путем пойти, что выбрать. Думаю, мы сможем вам с этим помочь.
Далее, если вы все же выберете путь, могут возникнуть логичные вопросы о том, как сделать первый шаг, как сделать второй, что дальше и т.д. Мы можем помочь и с этим.
Все первые пользователи Lift отметили важность наглядного примера того как именно другие люди достигали своих целей: где они завтракали, каким образом распределяли дела в календаре, и даже какой фирмой зубочисток они пользовались.
Философия
Существует философия о достижениях, выходящая из наших ранних экспериментов. Это философия, которая будет работать на вас еще до того, как мы запустим наш официальный продукт.
Совершенствуйтесь многократно. Небольшие шаги создают основу. Каждый шаг — это крохотная победа, и эти победы дают определенные толчки, заставляют быть более уверенным в себе. К тому же, давайте не будем обманывать себя, большие достижения не приходят сразу — они достигаются тысячами тех самых небольших шагов.
Отслеживайте результаты. Возьмите ноутбук, откройте файл, создайте электронную таблицу и начните записывать то, что делаете. На самом деле, это наиболее важное знание, которое вы можете приобрести. Ваш журнал показывает что именно работает, дает знать были ли вы последовательны и непосредственно показывает личный прогресс.
Как один из наших товарищей по команде комментирует его успех в личном преобразовании: “Главное — обратить внимание”.